给我一个理由忘记 – A-Lin (黄丽玲)
词：邬裕康
曲：游政豪
雨都停了 这片天灰什么呢
我还记得 你说我们要快乐
深夜里的脚步声 总是刺耳
害怕寂寞
就让狂欢的城市陪我关灯
只是哪怕周围再多人
感觉还是一个人
每当我笑了
心却狠狠的哭着
给我一个理由忘记
那么爱我的你
给我一个理由放弃
当时做的决定
有些爱 越想抽离
却越更清晰
而最痛的距离
是你不在身边
却在我的心里
当我走在 去过的每个地方
总会听到 你那最自由的笑
当我回到 一个人 住的地方
最怕看到
冬天你最爱穿的那件外套
只是哪怕周围再多人
感觉还是一个人
每当我笑了 心却狠狠的哭着
给我一个理由忘记
那么爱我的你
给我一个理由放弃
当时做的决定
有些爱 越想抽离
却越更清晰
而最痛的距离 是你不在身边
却在我的心里
哦
我找不到理由忘记 大雨里的别离
我找不到理由放弃 我等你的决心
有些爱 越想抽离 却越更清晰
而最痛的距离 是你不在身边
却在我的心里
我想你
《给我一个理由忘记》是A-Lin（黄丽玲）的代表作之一，由邬裕康作词、游政豪作曲，收录于2010年12月24日发行的专辑《寂寞不痛》，并作为专辑首波主打歌推出。
这首歌的创作背景源于一则真实而沉重的故事。A-Lin在拿到歌词时，立刻想起了自己高中的一位女同学。那位女同学原本和男友感情很好，男生每天都会接送她下课回家。有一天，她考到驾照，想给男友一个惊喜，便让他当天不用来接。可从那天起，她再也没有等到男友的消息。四天后，她才得知男友在当天因交通事故离世。这个“本想给对方惊喜，却变成永别”的故事，让A-Lin久久无法释怀，于是她希望把这首歌献给这位同学，用歌声安慰她，让她慢慢从伤痛中走出来。
从表达含义来看，这首歌并不只是普通的失恋歌，它写的是“失去之后无法忘记”的无力感。歌里反复追问“给我一个理由忘记，那么爱我的你”，其实并不是真的在要一个理由，而是在表达：我找不到任何理由可以放下你，也找不到任何借口可以否定当时爱你的决定。
“每当我笑了，心却狠狠地哭着”是整首歌最扎心的一句。它写出了成年人面对伤痛时的伪装：表面上努力正常生活，甚至还能笑，但心里早已溃不成军。歌词还写了很多生活细节，比如走过曾经一起去过的地方、回到一个人住的地方、看见对方冬天爱穿的外套，这些日常物件都会突然把回忆拉回来，让人无处可逃。
“有些爱越想抽离，却越更清晰”则点出了这首歌最核心的矛盾：忘记不是靠理智就能完成的。越提醒自己放下，越会发现对方早已长在心里。最后一句“我想你”收得很轻，却把整首歌的情绪落在最真实的地方——所有挣扎到最后，其实都只是一句说不出口的想念。
这首歌被定位为“拥抱系情歌”，意思是它并不只是放大悲伤，而是用一种贴近、抚慰的方式，替那些正在经历失去的人说出心里话。发行后它获得2011年度雪碧中国原创音乐流行榜港台金曲奖，也成为华语乐坛中关于遗憾、思念与难以释怀的经典作品。
